Którą formę witaminy C wybrać?

W dzisiejszym wpisie odpowiem na podstawowe pytania dotyczące witaminy C. Czy warto ją stosować? Czy jest stabilna i która jej postać jest najlepsza.

Jak wszyscy wiedzą witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Przyjmowana doustnie jak i doraźnie w formie kosmetyków. Istnieje wiele wskazań do tego by ją przyjmować. Są to m.in.

  • rozszerzone naczynka krwionośne
  • rumień
  • przebarwienia
  • szara, ziemista skóra
  • trądzik pospolity
  • trądzik różowaty
  • starzenie się skóry: zmarszczki, utrata jędrności i elastyczności skóry
  • przed i po zabiegach kosmetycznych tj. mikrodermabrazja, peelingi chemiczne

Kosmetykabeztajemnic witamina C

Formy witaminy C:

Czysta postać, czyli kwas L-askorbinowy. Jest bardzo wrażliwa na światło i temperaturę. Natomiast szybko ulega utlenianiu i traci właściwości. Rozpuszcza się w wodzie przez, co może oddziaływać tylko w naskórku, dlatego jej działanie jest powierzchowne. Co więcej używa się jej również do uzyskania „flasz efektu”, czyli rozjaśnienia skóry przed wielkim wyjściem np. w zabiegach bankietowych.

Drugą formą jest Palmitynian askorbylu (*INCI Ascorbyl Palmitate). Posiada ona dużą stabilność przy niestety małej aktywności biologicznej. W skórze szybko przekształca się do czystej postaci opisanej powyżej.

Trzecią formą jest Glukozyd askorbylu (INCI Ascorbyl Glucoside). Jest to forma wytwarzana z witaminy C i skrobi. Po zastosowaniu jej na skórę, pod wpływem enzymów powoli uwalnia kwas askorbinowy. Dzięki czemu wnika w głębsze warstwy naskórka hamując wytwarzanie melaniny i zmniejsza przebarwienia.

Kolejne formy to sól magnezowa fosforanu askorbylu (INCI Magnesium Ascorbyl Phosphate) i sól sodowa fosforanu askorbylu (INCI Sodium Ascorbyl Phosphate). Ta pierwsza często stosowana jest w kosmetykach do skóry wrażliwej. Natomiast druga wykazuje działania antybakteryjne, więc stosowana jest w pielęgnacji do skóry trądzikowej). Obie formy wykazują skuteczne działanie rozjaśniające oraz antyoksydacyjne w stężeniach powyżej 10%).

Ostatnią formą jest Tetraizopalmitynian askorbylu (INCI Tetrahexyldecyl Ascorbate). Przede wszystkim jest to najbardziej trwała, stabilna, najskuteczniejsza i jednocześnie najdroższa postać witaminy C. Najczęściej występuje ona w formie olejku, który głęboko penetruje skórę, już przy stężeniach 1-3%. Nie powoduje ona podrażnień i łuszczenia skóry, więc jest idealna dla osób ze skórą wrażliwą i dla tych nietolerujących witaminy C w postaci kwasu askorbinowego. Dodatkowo walczy wolnymi rodnikami, chroni przed stresem oksydacyjnym. Wspomaga ochronę przeciwsłoneczną, stymuluje syntezę kolagenu, działa rozjaśniająco i zapobiega nadmiernej produkcji melaniny odpowiedzialnej za powstawanie przebarwień. Co więcej witamina ta wspomaga gojenie ran, działając łagodząco i przeciwzapalnie. Działa korzystnie przy skórze suchej nawilżając i wygładzając naskórek, przy naczynkowej wzmacniając naczynka krwionośne, natomiast przy trądzikowej leczy i zapobiega przebarwieniom.

 

Najwięcej witaminy C znajdziemy w:

  • dzika róża 1800mg/100g
  • rokitnik 0d 200-300mg ( te, które rosną na wydmach mórz europejskich) 400-1100mg/100g w owocach zebranych z obszarów gór środkowej Europy.
  • guawa 200mg/100g
  • czarna porzeczka i czerwona porzeczka 183mg/100g
  • natka pietruszki 177mg/100g
  • papryka czerwona 144mg/100g
  • chrzan 114mg/100g
  • brukselka 94mg/100g
  • kiwi 93mg/100g
  • brokuły 89mg/100g
  • truskawka 59mg/100g
  • pomarańcze i cytryny 53mg/100g

Podsumowując warto zwracać uwagę na formę zawartej witaminy. To, że kosmetyk ma napisane na opakowaniu z witaminą C wcale jeszcze nie oznacza, że będzie on działał zgodnie z naszymi oczekiwaniami.

 

A Wy używacie kosmetyków z tą witaminą? Którą formę najczęściej wybieracie, a może nigdy nie zwracaliście uwagi na postać zawartej witaminy C?

 

*INCI to nazwa która znajduje się w opisie składu kosmetyku

 

 

 

You may also like...

4
Dodaj komentarz

avatar
4 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
4 Comment authors
blogierkaPatrycja CzubakMocnastronakobiety.plMagdalena Recent comment authors

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Magdalena
Gość

Od czasu do czasu używam kosmetyków z witaminą C, najczęściej firmy Sesderma (serum) i MincerPharm (krem na dzień robi robotę). Zwykle jednak dostarczam tę witaminę inną drogą, dbając bardziej o organizm niż samą skórę – sok z rokitnika to prawdziwa bomba witaminowa.

Mocnastronakobiety.pl
Gość

Właśnie kosmetyczka mi zaleciła suplementację wit c. Kupiłam kompleks witamin wiec działam kompleksowo 😀

Patrycja Czubak
Gość
Patrycja Czubak

Muszę przyznać, że nigdy nie zwracałam na to uwagi.

blogierka
Gość

Dziękuję za cenne informacje 🙂